Seminarphilosophie
In meinen Seminaren schaffe ich in Zusammenspiel mit den Teilnehmern eine besondere Atmosphäre der Achtsamkeit, der Offenheit und des Respekts, die den Lernprozess fördert.
Prinzipien
- Persönliche Auseinandersetzung mit dem jeweiligen Thema
- Einübung erhöhter Konzentration, Achtsamkeit und Bewußtheit
- Erfahrung steht vor Theorie und weiterer Wissenssammlung
- Entspannendes Seminarsetting (Stillephasen, bewußte Entschleunigung, Reflexion)
- Persönlicher Erfahrungsaustausch erhält Raum
- Kultivierung einer Atmosphäre gegenseitiger Wertschätzung
- Kommunikation mit Hilfe achtsamer Rede und tiefem Zuhören
- Viele Übungen um das Thema erlebbar zu machen
- Wiederholung und Einübung zentraler Inhalte (z.B. „Stressreduktion“) erleichtert die Verankerung in den Alltag
- Kein Wissenskonsum , sondern geteilte Verantwortung für den Seminarerfolg
Methoden
- Präsentationen mit Diskussion
- Erlebnisaktivierende Übungen
- Erfahrungsaustausch
- Stille – Schweigen
- Frage und Antwort
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- Einzelreflexion
- Verschiedene Meditationsübungen
- Üben, Üben, Üben
- Ableitung individueller Entwicklungsziele
- Videos
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Seminararten
Offene Seminare werden in Kooperation mit verschiedenen Veranstaltern durchgeführt. In Berlin biete ich ab Herbst 2004 offene Seminare in Eigenorganisation an.
In-House Seminare werden in einem vorgelagerten Abstimmungsprozess auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten (Kontakt).
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