Konzentration, Achtsamkeit und Bewusstheit
Vortragsthemen:
- Achtsamkeit: Vom Selbstmanagement zu Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis.
- Transformation von schädlichen Gewohnheiten. Schlüssel zum Wandel.
- Slow Down your Life – vom Zeitmanagement zur Zeitbewußtheit.
- Stressbewältigung im Alltag.
- „Innerer Friede – äußerer Friede“ – Zu den Wurzeln von Gewalt und Gewaltlosigkeit.
- Denken, Spekulieren, Diskutieren, Theoretisieren. Unsere überschätzten Kulturtechniken.
- Fünf inspirierende Lehrer für unsere Zeit.
- Lernziel Präsenz oder „Sind Sie wirklich – wirklich hier?“
- Üben, üben, achtsam üben – eine Übungsethik für den Alltag.
- Open Mindedness – aber wie?
- Vereinfachung: Königsweg zu Achtsamkeit und Konzentration aufs Wesentliche.
- Anfängergeist oder das Kleine zum Großen machen.
- „Alles esoterischer Schwachsinn!“ – oder die Angst vor dem Blick nach innen.
- Achtsamer Konsum oder “Is there slavery in your chocolate?”
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